돌아기(12~24개월)는 다양한 질병에 노출되기 쉬운 시기입니다. 따라서 철저한 건강관리가 필요하며, 특히 예방접종 일정과 감기 대처법을 잘 알아두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 돌아기 건강관리를 위한 필수 정보들을 정리했습니다.
1. 돌아기 예방접종 스케줄
2025년 기준, 돌아기에게 필요한 주요 예방접종은 다음과 같습니다:
- MMR(홍역, 볼거리, 풍진): 생후 12~15개월에 1차 접종
- 수두: 생후 12~15개월에 1회 접종
- 일본뇌염(불활성화 백신): 생후 12개월 이후 1차 접종, 이후 일정에 맞춰 추가 접종
- 폐렴구균 추가 접종: 1~2회 필요할 수 있음 (백신 종류에 따라 다름)
- 인플루엔자(독감): 매년 가을철 접종 권장
※ 지역 보건소 또는 소아과에서 국가예방접종사업(NIP)에 따라 무료로 지원받을 수 있습니다.
2. 돌아기 감기 대처법
1) 감기 증상 알아두기
- 콧물, 기침, 발열, 식욕 저하, 보채기 등이 대표적입니다.
- 열이 38.5℃ 이상 지속되거나, 호흡이 힘들어 보이면 병원을 방문해야 합니다.
2) 집에서 할 수 있는 관리 방법
- 충분한 수분 섭취: 물, 미지근한 보리차 등으로 수분 보충을 해주세요.
- 습도 유지: 실내 습도를 50~60%로 유지해 호흡기를 보호합니다.
- 콧물 관리: 생리식염수로 코 세척을 해주거나 흡입기를 사용합니다.
- 편안한 휴식: 무리한 외출을 피하고 집에서 충분히 쉬게 합니다.
3) 약 복용 시 주의사항
- 반드시 소아과 전문의의 처방에 따라 복용합니다.
- 성인용 감기약이나 임의로 구매한 약은 절대 사용하지 않습니다.
3. 예방을 위한 생활 수칙
- 외출 후에는 손 씻기와 양치질을 철저히 합니다.
- 사람이 많이 모이는 장소 방문은 최소화합니다.
- 실내 공기를 자주 환기시키고, 청결을 유지합니다.
마무리
돌아기의 건강을 지키는 것은 부모의 작은 관심과 준비에서 시작됩니다. 예방접종 일정을 꼼꼼히 확인하고, 감기 증상이 나타났을 때는 신속하고 적절하게 대응해 주세요. 꾸준한 관리가 아기의 건강한 성장과 발달을 돕는 가장 큰 힘이 됩니다.