돌아기(12~24개월)는 기본적인 감정을 인식하고 표현하는 능력이 빠르게 발달하는 시기입니다. 부모와의 대화는 아기의 정서 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 돌아기의 건강한 감정 성장을 돕는 부모의 대화법을 소개합니다.
1. 돌아기 정서 발달 특징
- 감정 표현 시작: 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등을 얼굴 표정과 행동으로 표현합니다.
- 자아 인식 증가: "내 것"이라는 개념이 생기고, 자주 독립적인 행동을 시도합니다.
- 공감 능력 발달 초기: 주변 사람의 감정을 조금씩 이해하기 시작합니다.
2. 정서 발달을 돕는 대화법 5가지
1) 감정 이름 붙여주기
- 아기가 감정을 느낄 때 "화가 났구나", "기뻤구나"처럼 감정의 이름을 말로 표현해줍니다.
2) 공감해주기
- 아기의 감정을 평가하거나 무시하지 않고, "엄마도 네 마음 이해해"라고 공감해줍니다.
3) 간단하고 명확한 문장 사용하기
- 아기의 이해를 돕기 위해 짧고 명확한 문장으로 이야기합니다.
- 예: "지금 놀 시간이야. 같이 놀자!"
4) 선택지를 제공하기
- 두 가지 중 하나를 고를 수 있도록 하여 아기의 자율성을 존중합니다.
- 예: "바나나 먹을까? 사과 먹을까?"
5) 칭찬은 구체적으로
- 단순히 "잘했어"가 아니라, "장난감을 정리해서 정말 멋졌어"처럼 구체적으로 칭찬합니다.
3. 부모가 주의해야 할 점
- 비난 대신 긍정적 언어 사용: 실수했을 때도 아기의 노력을 인정하는 말로 접근합니다.
- 감정 억제 요구 금지: "울지 마" 대신 "울어도 괜찮아, 엄마가 있어"라고 감정을 받아줍니다.
- 모범 보이기: 부모가 감정을 건강하게 표현하면 아기도 자연스럽게 따라 배웁니다.
마무리
돌아기의 정서 발달은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 매일 작은 대화와 공감을 통해 아기가 감정을 표현하고 조절하는 방법을 배울 수 있도록 도와주세요. 따뜻한 말 한마디가 아기의 마음을 튼튼하게 키웁니다.